Creo que la higiene postural y la ergonomía son muy importantes porque nos ayudan a tener una buena postura y unos hábitos saludables que evitan enfermedades como la lumbalgia, el síndrome del túnel carpiano...etc. Enfermedades muy comunes entre la gente en estos tiempos en parte gracias a las TIC.
Nos aconsejan sobre como mantener la postura, descansar la vista...etc. Lo que es muy importante para evitar esas enfermedades mencionadas antes y tener una mejor eficacia en el trabajo.
En resumen debes de tener unos hábitos mas saludables para no tener problemas en el trabajo o en el ámbito cotidiano.
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